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雙和醫院電話減重民眾免出門也能輕鬆瘦身



記者林茂榮/中和報導? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??你知道嗎?現在不用出門,只要拿起家中的電話,你就可以開始減重了!據雙和醫院統計,從104年1到9月就有一千多位民眾撥打諮詢電話,其建地買賣信貸年息借貸增貸轉貸中兩成的民眾成功減重。還有一位37歲的黃先生在半年中,透過電話諮詢就減掉十公斤,讓大家刮目相看。雙和醫院復健科主任劉燦宏醫師就說,秋冬是大家最容易肥胖的時候。有可能造成肥胖的原因很多,當中以天氣冷體溫下降食慾增加、節日的大吃大喝、穿厚重衣服包住身體、冬季進補還有下雨天降低運動時數為增加體重的主要因素。因此要戰勝體脂肪,不僅是大家都要面臨的課題,也是需要相當的耐力與毅力。對此,雙和醫院特地推出五大對策,來教導民眾有效減重。第一、可以常常泡澡,提高體溫,並維持正常作息;第二、聚餐時應該多攝取蔬菜類食物;第三、每天量體重,嚴格監控自己體重變化;第四、食用低熱量補湯、補茶;最後,根據WHO建議,成人維持理想體重建議為每週做150分鐘的中等費力運動,每次10分鐘以上,若天冷難耐可做室內運動,改善四肢冰冷、血液循環不良的狀況。若民眾對減重沒有概念,可以拿起電話撥打0800-367-100,也就是「0800瘦落去要動動」。雙和醫院將提供最專業的諮詢服務,讓你輕鬆在家就瘦得健康。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/雙和醫院電話土信貸台中大甲土信貸減重-民眾免出門也能輕鬆瘦身-100100799.html


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