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雙和醫院電話減重民眾免出門也能輕鬆瘦身



記者林茂榮／中和報導? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??你知道嗎?現在不用出門，只要拿起家中的電話，你就可以開始減重了!據雙和醫院統計，從104年1到9月就有一千多位民眾撥打諮詢電話，其建地買賣信貸年息借貸增貸轉貸中兩成的民眾成功減重。還有一位37歲的黃先生在半年中，透過電話諮詢就減掉十公斤，讓大家刮目相看。雙和醫院復健科主任劉燦宏醫師就說，秋冬是大家最容易肥胖的時候。有可能造成肥胖的原因很多，當中以天氣冷體溫下降食慾增加、節日的大吃大喝、穿厚重衣服包住身體、冬季進補還有下雨天降低運動時數為增加體重的主要因素。因此要戰勝體脂肪，不僅是大家都要面臨的課題，也是需要相當的耐力與毅力。對此，雙和醫院特地推出五大對策，來教導民眾有效減重。第一、可以常常泡澡，提高體溫，並維持正常作息；第二、聚餐時應該多攝取蔬菜類食物；第三、每天量體重，嚴格監控自己體重變化；第四、食用低熱量補湯、補茶；最後，根據WHO建議，成人維持理想體重建議為每週做150分鐘的中等費力運動，每次10分鐘以上，若天冷難耐可做室內運動，改善四肢冰冷、血液循環不良的狀況。若民眾對減重沒有概念，可以拿起電話撥打0800-367-100，也就是「0800瘦落去要動動」。雙和醫院將提供最專業的諮詢服務，讓你輕鬆在家就瘦得健康。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/雙和醫院電話土信貸台中大甲土信貸減重-民眾免出門也能輕鬆瘦身-100100799.html


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